姆瓦瓦(波蘭語:Mława,波蘭語發音:[ˈmwava])是波蘭馬佐夫舍省的城鎮,位於該國中北部,始建於十五世紀,面積35.5平方公里,最高點海拔高度180米,2021年人口31,047[1]。在第三次瓜分波蘭中,該鎮在1795年被納入普魯士王國管治範圍。