坐标:68°45′S 40°25′E / 68.750°S 40.417°E / -68.750; 40.417
馒头岩(英语:Manjū Rock),是南极洲的岩石,位于毛德皇后地的奥拉夫王子海岸,处于多摩冰川和多摩角之间,根据日本探险队的测量和拍摄的空中照片绘入地图,现时由南极条约体系管理。