亞堯卡區(西班牙語:Distrito de Ayauca),是秘魯的一個區,位於該國中南部利馬大區的堯約斯省,始建於1920年8月16日,面積438.8平方公里,海拔高度3,125米,2005年人口1,334,人口密度每平方公里3人。